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Psicoterapia di gruppo

img x Psicoterapia di Gruppo

"Ogni vita vera è incontro".

Martin Buber.

 

Che cos’è

La psicoterapia di gruppo, rappresenta una tra le modalità più vicine alla natura dell’uomo in quanto rispecchia relazioni familiari e sociali. In un gruppo, ogni individuo può crescere e raggiungere la libertà di essere il meglio di ciò che può essere e autorealizzarsi.
L’obiettivo principale di questa forma di terapia, è favorire l’interazione efficace fra i membri così che l’individuo lavora su se stesso anche mediante il gruppo, che assume le caratteristiche di un vero e proprio catalizzatore per il cambiamento.
Il confronto, il particolare clima di protezione e coesione, fanno della terapia di gruppo l’intervento più significativo e costruttivo per la ristrutturazione della personalità.

A chi si rivolge

Il cambiamento o anche il superamento di momenti di impasse nel corso della propria esistenza possono essere facilitati dalla partecipazione ad un gruppo di terapia.
L’appartenenza a un contesto di gruppo, può generare un sentimento di speranza profuso dalla comprensione di non essere da soli ad affrontare problemi e difficoltà; la condivisione e la socializzazione, permettono a chi ne partecipa di riconoscersi negli altri e di superare la condizione di isolamento e pessimismo.

Benefici della psicoterapia di gruppo

La psicoterapia di gruppo è un intervento efficace per molte problematiche, in generale può essere utile per allenare l’intelligenza emotiva, cioè la capacità di governare le emozioni e guidarle nelle direzioni più opportune e per superare l’egocentrismo cognitivo, caratterizzato da una rigidità di pensiero che rende difficile riconoscere e accettare i punti di vista e le convinzioni diversi dai propri.
Considero la terapia di gruppo, come un ottimo catalizzatore nel raggiungimento dei propri traguardi e quindi parte integrante del percorso di crescita individuale.

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